Redescubre la Energía en Cada Movimiento
Inicia un camino hacia un mayor bienestar con nuestro complejo de cardio-ejercicios. Movimientos suaves y progresivos diseñados para activar tu cuerpo, mejorar tu estado de ánimo y llenarte de vitalidad.
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¿Para Quién es Esta Práctica?
Para Principiantes
Si buscas una forma amigable y segura de comenzar a mover tu cuerpo, nuestros programas son el punto de partida ideal.
Para Trabajadores de Oficina
Una excelente manera de contrarrestar las horas de sedentarismo, mejorar la postura y liberar la tensión acumulada.
Para Quienes Buscan Claridad
La combinación de movimiento y enfoque ayuda a calmar la mente, mejorar la concentración y encontrar un momento de paz en tu día.
Elige Tu Camino
Iniciación
$800 / mes
- 8 sesiones grupales al mes
- Acceso a la comunidad
- Introducción a las técnicas
- Seguimiento básico
Bienestar
$1200 / mes
- Sesiones grupales ilimitadas
- Acceso prioritario a eventos
- Plan de seguimiento personal
- Recomendaciones de estilo de vida
- Sesión de introducción personal
Transformación
$1500 / mes
- Todo del plan Bienestar
- 2 sesiones individuales al mes
- Ajustes personalizados
- Acompañamiento avanzado
Nuestra Filosofía: Movimiento Consciente
Creemos que el verdadero bienestar proviene de la armonía entre cuerpo y mente. Nuestra práctica no se trata de superar límites ni de buscar la intensidad máxima, sino de redescubrir la alegría del movimiento. Fomentamos un ambiente donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, escuchando las señales de su cuerpo y construyendo una base sólida de fuerza, flexibilidad y energía de manera sostenible y respetuosa.
Lo que la Práctica Regular Aporta a tu Vida
- Sensación de mayor vitalidad y energía diaria.
- Mejora en la flexibilidad y coordinación de movimientos.
- Contribuye a una sensación general de ligereza y bienestar.
- Fomenta la claridad mental y la capacidad de enfoque.
- Promueve un estado de ánimo más positivo y equilibrado.
Tu Viaje Comienza en 3 Simples Pasos
1. Elige tu Plan
Explora nuestras opciones y selecciona el plan que mejor se adapte a tus objetivos y estilo de vida. Siempre puedes cambiarlo más adelante.
2. Contáctanos
Rellena el formulario de contacto o llámanos para agendar tu primera sesión. Nuestro equipo te guiará en el proceso y resolverá tus dudas.
3. Disfruta la Experiencia
Ven a nuestro espacio con ropa cómoda y la mente abierta. Estás a punto de iniciar una nueva etapa de conexión con tu cuerpo.
"Antes de empezar, sentía mi cuerpo rígido y con poca energía. Desde que practico Qatomixe, he notado un cambio increíble en mi flexibilidad y, sobre todo, en mi estado de ánimo. Cada sesión es un regalo que me doy a mí misma. Es más que ejercicio, es un momento de conexión."— Valentina Rojas, Practicante desde hace 6 meses
Un Espacio para Crecer
Hemos creado un ambiente seguro, limpio y acogedor donde te sentirás cómodo desde el primer día. Nuestro estudio en Toluca está equipado con todo lo necesario para tu práctica y diseñado para ser un refugio del ajetreo diario. Más que un lugar para hacer ejercicio, Qatomixe es una comunidad de personas que, como tú, buscan un estilo de vida más activo y equilibrado.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No, en absoluto. Nuestros programas están diseñados para ser accesibles para todos los niveles. Los instructores ofrecen modificaciones para que cada persona pueda practicar de forma segura y efectiva, sin importar su punto de partida.
¿Qué tipo de ropa y equipo necesito?
Te recomendamos usar ropa cómoda y flexible que te permita moverte con libertad. No se requiere calzado especial, ya que la práctica se realiza descalzo o con calcetines antideslizantes. Todo el equipo necesario, como tapetes, lo proporcionamos en el estudio.
¿Con qué frecuencia debería practicar para notar cambios?
La consistencia es más importante que la intensidad. Para empezar, recomendamos asistir de 2 a 3 veces por semana. Esto permite al cuerpo adaptarse y empezar a experimentar los beneficios de la práctica regular en tu energía y flexibilidad.
¿Tienes Alguna Pregunta?
Estamos aquí para ayudarte. Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
Información de Contacto
Teléfono: +52 72 2713 9105
Email: [email protected]
Ubicación: Toluca, México
¡Esperamos verte pronto para comenzar juntos este viaje de bienestar!